Gwénaële Le Bleis diplômée de l'école Viniyoga et de l'Institut de Yoga-Thérapie (IDYT)
Le Yoga un art de vivre au quotidien
J'ai 25 ans lorsque je découvre, en tant qu'élève, le Tai-Chi et le Qi-Qong. Ces deux disciplines issues de la tradition orientale visent à réunir le corps et l'esprit.
A la fin de chaque séance de Tai-Chi ou de Qi-Qong je me sens particulièrement apaisée et détendue.
Quelques années plus tard, je participe à mon premier cours de Yoga.
Pour la première fois, dans le silence des postures et du souffle, j'ai la sensation réelle de lâcher prise : je goûte à ce sentiment profond de sérénité. Cette émotion très forte guidera mes choix futurs et participera à ma réorientation professionnelle.
Un long chemin s'ouvre devant moi, un chemin d'études, d'enthousiasme, de persévérance et de questionnements.
Je choisis de me former auprès de Claude Maréchal pendant 4 années à l'école Viniyoga . Son enseignement authentique s'inscrit dans la lignée de Sri.Krisnahamachraya et de son fils Tkv.Déshikachar.
A la suite de cette formation, en 2009, je commence à mon tour à transmettre cette discipline en groupe et en séance individuelle.
Accompagner chaque personne sur la voie du Yoga
Accompagner chaque personne sur la voie du Yoga en fonction de ses possibilités et de ses limites est le fil conducteur de ma recherche et de mon enseignement.
C'est pourquoi je poursuis mes études et mon apprentissage en intégrant l'Institut de Yoga-Thérapie (IDYT) dirigé parle le Dr Lionel Coudron. J'approfondis ainsi mes connaissances sur le Yoga à la lumière des dernières études scientifiques qui expliquent les mécanismes et les moyens d'action du yoga tant sur le plan physique que psychologique.
Depuis je ne cesse de m'ouvrir à d'autres méthodes qui enrichissent ma pratique et ma pédagogie :
- La Méditation Pleine Conscience - cycle MBSR de John Kabat-Zinn à O'Présent
- L'anatomie pour le mouvement - Blandine Calais Germain
- La méditation Vipanassa - Patricia et Charles Genoud
Mon aspiration ?
Vous transmettre :
- un yoga authentique basé sur l'écoute et la bienveillance.
- un yoga qui tient compte de vos limites et de vos problèmes de santé.
Vous accompagner dans cette voie de connaissance de soi et vous aider à développer une meilleure relation à vous même et aux autres.
Vous conduire vers l'autonomie en vous permettant de bénéficier de tous les bienfaits du yoga.